SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 dni

  • Cykl Enan Solo - porady

    Post
    Doping
    PRO

    Prolaktyna 347 - to wgl Ciebie problem, ja mam taką na co dzień. Wystarczy 2 razy dziennie poseksić się z panną i już masz taki. Odpocząłeś od sexu - 2 -3 dni przed badaniem ?

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-04 22:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Enan Solo - porady

    Post
    Doping
    PRO

    Prolaktyna 347 - to wgl Ciebie problem, ja mam taką na co dzień. Wystarczy 2 razy dziennie poseksić się z panną i już masz taki. Odpocząłeś od sexu - 2 -3 dni przed badaniem ? Problem, bo odbija sie to na "formie" fujarki. Nie ma nawet dwukrotnie przekroczonej normy wiec nie panikuje ale faja odmawia posłuszeństwa wiec chce zbić. W czym widzisz [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-05 01:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    bosh spokojnie ... poza tym staly kontakt z lekarzem jest i wiem, ze na ulotkach sa czesto rzcezy napsiane profilaktycznie bo wiadomo, ze gdyby ktos chodzil co 3 dni an solke to by mu sie cos stalo ... ale jak ktos byl 3 razzy to nie musi... moze, ale nie musi i to moje ryzyko wiec prosze bez tych krzykow... rozumiem ze chcecie byc pomocni, ale [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-21 21:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push pull

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2021/9/22/7ed66b3b9918424e80c5aadcd1627acb.jpg Wybór treningu push pull jest dobrym pomysłem jeśli chodzi o trening siłowy i najlepszą opcją jest gdy mamy 4 dni treningowe w skali tygodnia, wówczas treningi wypadają nam parzyście po dwa push i dwa pull w tygodniu. Jednak jeśli masz tylko 3 dni treningowe to musisz wykonywać te treningi na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 610 Data: 2021-09-22 13:14:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Chicago Pro 2019

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Hubert Kulczyński (classic physique) 3 dni przed /SFD/2019/7/3/74661c289eab46e7bc607a6cd59066a7.jpg

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 13670 Data: 2019-07-03 23:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 dni treningu zaliczone. Po ich wykonaniu mam na uwadze, tak jak napisał rion10 dodanie ćwiczeń na skos dodatni w treningu klatki. Z powodu konstrukcji ławki ciężko robi się w ten sposób, żeby nie obijać o stojaki, ale te można zdjąć, jednak mam stosunkowo długie ręce. Aby zaangażować mięsień w pełnym zakresie potrzebuję trochę miejsca w bok. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2022-02-17 14:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miesnie brzucha - 6 Pack

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    jedyne co mozesz zrobic to wrzuć na czczo aeroby przez 2 tygodnie potem 3 dni przerwy i znowu, jezeli to wytrzymasz po miesiacu dwóch, jestes chudy jak patyk i widać Ci te mieśnie brzucha, a jezeli dasz rade biegac i robić brzuch odsłonisz co nie co, ale nie zapomnij o najskuteczniejszej diecie MŻ czyli mniej żreć, i zdrowe posiłki nie bułki i [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 19909 Data: 2013-04-06 14:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING na koksie.

    Post
    Doping
    PRO

    [...] Trening z prio to trening 2-3 x w tyg na dana grupe. Wowczas reszte robi sie lzej zeby grupa sie w pelni regenerowala. Zwykle, bo pewnie sa tez metody raz w tygodniu ale jakos "inaczej";-). Luknij w moj temat-relacje i zobacz jak robie plecy 3x w tyg. Moze i za mocno jak dla osoby nie planujacej starty ale pokombinuj jakos tak. Daj [...]

    Odpowiedzi: 867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-19 10:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia z hantlami...tylko jakie i ile serii??

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Trochę mało obciążenia ale na początek może starczy :) 1. Ćwiczysz 3 dni w tyg w takim połączeniu : PON - Klatka Tric ŚR - Plecy Bic PT - Barki Nogi 2. Robisz po 8-9 serii na partię i po 8-15 powtórzeń no z takim obciążeniem będziesz musiał niekiedy robić więcej więc rób tyle aby mieć siłę tylko na 1,2 powtórzenia w zapasie. 3. Ułóż [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-27 21:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    Witam Panowie, jednak się zdecydowałem spróbować :D Będę miał tab na 21dni, 250mg/tab Zacznę 3 dni po 250mg 4 dzień wskoczę na 500 a w 5 dzień znowu 250 Dawka 250 będzie lecieć na noc, w dzień 500mg będę brał z rana po sniadaniu i przed spaniem> Diete zmieniam na low carb, trening 3x w tyg + cardio, W tle enan prop tren a i T3 Jakieś cenne porady [...]

    Odpowiedzi: 3100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-08 15:20:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    No zgadza sie pomyłka 750,zanim sie nalozylo to pisal mi ze chyba cos zanizone bo nie ma tragedii a pozniej za 3 dni-->> stary ja chyba na sor pojade bo nie ogarniam,tak wiec do kazdego srodka trzeba z glową podejsc a tym bardziej takiego,jako ze u mnie redu zawsze po za efką i kofą nic innego nie leci i na luzie redu do 8-9bf bez problemu lub [...]

    Odpowiedzi: 3100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-21 19:45:01 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    Ja za cholerę nie wiem jak ludzie to jedzą I są w stanie normalnie funkcjonować I to po 800mg k.... Ja od 3 dni jadę 200 I pierwszy dzień ok ale wczoraj masakra lało się że mnie jak z kranu I myślałem że mi podatek cieplarniany każą płacić tak się nagrzałem choć węgla zjadłem 100gr I 2200cal. Temperatura co prawda 36.6 na termometrze ale mam [...]

    Odpowiedzi: 3100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-10 18:06:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    Ja 3 dni palcy nie moglem domyc :-)

    Odpowiedzi: 3100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-27 06:03:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    Jestem na dnp od 3 dni. Na próbę dałem 200mg 1 dzień Wczoraj 250 Dziś 300 i tak zostanę raczej do końca (max 2 tyg) Dieta praktycznie samo białko tłuszcz i wegle max 80g dziennie. Ważę 108kg 183cm Wczoraj wypadek w pracy miałem palec rozwalony. Zawieszki mnie do szpitala, podali dwa znieczulenia (nie znam substancji). Piszę to jedynie w celach [...]

    Odpowiedzi: 3100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-17 12:32:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    Wskakuje na 2-3 dni po 500 aby się szybciej skumulowało

    Odpowiedzi: 3100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-15 06:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    podbiłem na 500 na jakies 3 dni bo coś nie ma takiego łał jak ostatnio :-)

    Odpowiedzi: 3100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-18 17:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    nie słyszałem o tym , podbiłem dawke na 500 i jest to dla mnie idealna dawka bo jednak 250 troszkę za mało,jak będę za duże poty zejdę na 2-3 dni na 250 znowu .chce lecieć ogólnie ok 6 tygodni minimum

    Odpowiedzi: 3100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-25 19:51:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    u mnie 3 dni i w nocy ze 4 razy miałem lekką powódź :-)

    Odpowiedzi: 3100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-26 09:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    Front 500 na 3 dni i pozniej 250 do konca. Pozdro

    Odpowiedzi: 3100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-22 10:08:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    Z doświadczeń waszych znajomych lub kobiet, jakie dawki dla kobiety? Moja leci 250mg ed i no słabo już 5 dzień a prawie w ogóle bez potu.. poczekaj ze 2-3 dni jeszcze i spr czy waga i obwody w dół jak beda stały w miejsu to zwiększ dawke na przeplatankę 500/250 lub po 375 (1,5kaps dzinnie) wiele kobiet na 250mg ed nic nie czuje a działa bo [...]

    Odpowiedzi: 3100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-07 22:08:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)